Ежегодно в мире 10 октября празднуется День психического здоровья. Этот день призван обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием человека и поддержки людей с подобными заболеваниями.
В рамках недели сохранения психического здоровья, сотрудниками библиотеки был проведен психологический арт-тренинг «Психология для жизни» для обучающихся 10 “б” класса Викуловской общеобразовательной школы №1.
В основе тренинга лежал метод арт-терапии. Всего ребятам было представлено три упражнения: «Все мы похожи», «Нейрографика» и «Пожелай другому».
С помощью упражнения «Все мы похожи» можно создать условия для лучшего самопознания. «Нейрографика» уменьшает стресс и беспокойство, помогает бороться с негативными эмоциями, а также является мощным инструментом в процессе постановки и достижения целей.
В завершении встречи ребята стали участниками приема дод названием «Пожелай другому» – это заполнение различными положительными пожеланиями лепестков у своих товарищей. Это упражнение даёт возможность поднять настроение и самооценку своим одноклассникам, укрепить дружеские связи в коллективе.
психологический арт-тренинг «Психология для жизни»
